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  • $3.99
  • 分类:健康
  • 更新日期:2012-03-09
  • 版本:1.0
  • 大小:5.3 MB
  • 语言:Japanese
  • 开发:© テラシュールウェア
  • 要求:Compatible with iPhone 3GS, iPhone 4, iPhone 4S, iPod touch (3rd generation), iPod touch (4th generation) and iPad.Requires iOS 4.0 or later.
癒しの呼吸法
仕事や勉強で疲れたときは、深呼吸でリラックス!

これは、深呼吸によって心を落ち着けるための支援ツールです。
ヨガの呼吸法をもとに吸う・止める・吐くのタイミングを音と絵でわかりやすく表示します。

ヨガの呼吸法
(プラーナーヤーマ)の入門として!

健康促進とダイエット効果も期待しつつ、一緒に深呼吸しましょう!

日々15分の腹式深呼吸はストレスを解消し、高血圧を下げ、
新陳代謝を向上させるといわれています。
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